Laddove va la tua attenzione, va la tua energia.

 

 

 

 

Che cos'è il bilancio energetico?

Il bilancio energetico è l'energia che riesci a conservare in te, osservando il tuo livello energetico tenendo conto delle entrate e delle uscite energetiche. Quando vivi nelle alte vibrazioni, aumenti la tua energia; quando reagisci impulsivamente o ti lasci trascinare dagli eventi, circostanze o persone perdi energia. Si tratta quindi di un vero e proprio bilancio, pertanto è importante riuscire ad osservare sempre più consapevolmente le entrate e le uscite energetiche, andando a fondo a dinamiche ripetitive e logoranti che inconsapevolmente continui a generare nella tua vita.
 
 
Prestando attenzione a ciò che entra e a ciò che esce dal tuo campo energetico, riesci a diventare consapevole della tua emanazione energetica. Quando sei centrato/a e consapevole di te stesso, sei appunto al centro di te stesso/a. Puoi interagire con l'esterno ricordandoti che l'energia è ciò che abbiamo di più prezioso, per cui è importante non sottrarla agli altri o cederla, quindi dissipandola. Grazie ad una pratica costante di osservazione è possibile mantenere stabile il tuo livello energetico. 
 
Quando scendiamo sotto la soglia critica, ovvero la soglia soggettiva al di sotto della quale non riusciamo ad essere più presenti, siamo in uscita energetica. Per recuperare l'energia, possiamo lasciare scorrere le emozioni, accettare ciò che stiamo vivendo ed iniziare a costruire interiormente uno stato che favorisca una trasformazione, manifestando un nuovo cambiamento, coerente con lo stato interiore che abbiamo costruito nelle alte vibrazioni. Ogni esperienza che viviamo è una nuova opportunità di crescita che, se accolta con gratitudine, diventa bagaglio da custodire nei nuovi passi del nostro percorso.
 
OSSERVARE E RICONOSCERE LE PERDITE ENERGETICHE
Il primo passo per evitare le situazioni in cui perdi energia è quello di iniziare a riconoscere i casi in cui cedi energia:
- Nelle situazioni in cui ci cerca di dominare, di manipolare altre persone che spesso sfociano in litigi o discussioni che prosciugano la propria energia. Sopratutto se questi episodi sono frequenti e ripetuti possono creare un vero e proprio prosciugamento energetico;
- Nei casi in cui si abbassa il livello energetico emanando basse vibrazioni come parole, emozioni e pensieri caratterizzati da una vibrazione energetica negativa (ricordiamoci che siamo dei canali!) e mettendo in atto gesti, azioni e comportamenti caratterizzati da basse vibrazioni;
- Attraverso l'utilizzo dei dispositivi elettronici e dei social network viene riprogrammata la nostra mente senza rendercene conto. Vedere delle immagini o leggere certe informazioni può abbassare la nostra energia, è come un collegamento veloce che viene creato dalla trasmissione istantanea attraverso i dispositivi elettronici.
 
 
 
 
COME FARE IL PROPRIO BILANCIO ENERGETICO
Il bilancio energetico può essere fatto facendo una vera e propria scansione delle tue componenti: il corpo, il cuore e la mente. Il lavoro di base è quello dei tre esercizi fondamentali.
 
Il corpo è in tensione o è rilassato? Quali sono le emozioni che emani? Quali sono i pensieri che si ripetono più spesso nella tua mente? Di quali cibi ti nutri?  
 
Il lavoro propedeutico è quello delle 4 ATTENZIONI (in particolare attenzione divisa con percezione multipla e attenzione multipla con percezione multipla).
 
 
COME CONSERVARE L'ENERGIA
 
Vivere nell'alta vibrazione è miglior modo per preservare e custodire la propria energia, accrescendola. Ciò che favorisce l'alta vibrazione è l'amore verso te stesso/a, stare in mezzo alla natura, stare in connessione con la terra, fare una preghiera, e più in generale emanare emozioni positive intorno a te.
 
Un modo efficace per conservare la tua energia, oltre a cercare di vivere nell'alta vibrazione, è quello di lavorare sulla disidentificazione che si ottiene raffinando la tua capacità di osservazione e quindi di distacco. I pensieri sono i puntatori che direzionano la tua energia. Laddove va la tua attenzione va anche la tua energia. Le emozioni sono il carburante energetico, infatti il cuore è l'organo da cui si diparte il più esteso e potente campo energetico del nostro corpo.  
 
Se vuoi ascoltare la puntata su Youtube clicca qui.

 

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