Ogni Ekadashi un potenziale digiuno.

 

 

 

 

 

CALENDARIO DIGIUNI 2017:
8 GENNAIO - 23 GENNAIO
7 FEBBRAIO - 22 FEBBRAIO
8 MARZO - 24 MARZO 
7 APRILE - 22 APRILE 
6 MAGGIO - 22 MAGGIO
5 GIUGNO - 20 GIUGNO
5 LUGLIO - 19 LUGLIO
3 AGOSTO - 18 AGOSTO
2 SETTEMBRE - 16 SETTEMBRE
1 OTTOBRE - 15 OTTOBRE - 31 OTTOBRE
14 NOVEMBRE - 30 NOVEMBRE
13 DICEMBRE - 29 DICEMBRE

Si sottintende che il giorno prima delle date indicate sia il giorno di preparazione in cui è preferibile nutrirsi con verdure per lo più crude e frutta di stagione; è altresì consigliato non assumere latticini, carboidrati e alimenti ad alto contenuto di amido, caffè ed eccitanti, sale, zucchero e cibi raffinati che richiedono maggiore sforzo per la digestione. Il giorno successivo alle date indicate è il giorno di ripresa: partendo da un frutto di stagione si reintegrano gradualmente i cibi, mantenendo un'alimentazione vegetale per il resto della giornata.

Le fasi del calendario lunare sono visualizzabili nella tabella seguente.

 

 

Di seguito il Calendario lunare 2017

 

 

 

 

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